Los 9 mejores ingredientes naturales para el cuidado de la piel, el cabello y


Agrega estos poderosos ingredientes naturales a tu rutina de belleza diaria para mantenerte saludable y joven de adentro hacia afuera.

La madre naturaleza realmente lo ha pensado bien por nosotros. Muchos de los maravillosos ingredientes naturales que son tan buenos para nuestro cuerpo y nuestra mente ya se pueden encontrar en nuestras despensas y botiquines. Si está buscando reconectarse con la naturaleza y sus muchas maravillas, puede comenzar incorporando una serie de poderosos ingredientes en sus prácticas diarias de belleza y bienestar. Desde la cúrcuma para el cuidado de la piel y el arroz para el cuidado del cabello, hasta el limón para el bienestar corporal, L’OFFICIEL lo guía a través de los innumerables beneficios que estos ingredientes naturales pueden brindar una vez introducidos en su régimen.

Vinagre de sidra de manzana

A pesar de tener un olor fuerte y un sabor amargo que no es del agrado de muchos, el vinagre de sidra de manzana es en realidad un gran aliado para la salud de la piel y el cuerpo, ya que se sabe que tiene varias propiedades beneficiosas. Sus cualidades alcalinizantes, antibacterianas y antioxidantes hacen que el vinagre de sidra de manzana sea ideal para el cuidado del estómago, la piel y el cabello.

Cúrcuma

Con sus ricos principios activos antiinflamatorios, la cúrcuma puede mejorar en gran medida su salud mental y física si se agrega a su dieta en forma de un café con leche de cúrcuma o una inyección de bienestar por la mañana para comenzar el día. Úntalo en tu piel mezclado con yogur como mascarilla para un brillo extra de belleza.

Aceites esenciales

Hay muchos aceites esenciales para elegir y cada uno es increíble por diferentes razones, especialmente para tu cabello. El aceite de salvia promueve el crecimiento del cabello, el aceite de sándalo ayuda con las puntas secas, el aceite de manzanilla agrega brillo y suavidad y el aceite de cedro estimula el cuero cabelludo. Solo necesitas unas gotas de estas esencias concentradas para que hagan su magia.

Vitamina C

La vitamina C es el santo grial de la piel, el cabello y las funciones corporales. Este formidable nutriente contenido en muchas frutas y verduras actúa como un potente antioxidante para el cuerpo contra los radicales libres y puede ayudar a mantener sus niveles de energía bajo control y su estado de ánimo por las nubes.

Limón

Comenzar la mañana con un poco de agua de limón en ayunas puede mejorar su estado de ánimo y su salud de inmediato. La bebida simple solo requiere medio limón exprimido en una taza de agua a temperatura ambiente. Gracias a sus propiedades alcalinizantes, esta fuente rica en vitaminas y antioxidantes de la naturaleza limpiará su sistema de toxinas no deseadas.

Arroz

No solo es fantástico para tu dieta sino también para tu cabello, este antiguo ingrediente hace maravillas para el crecimiento del cabello gracias a su combinación de minerales, vitaminas y antioxidantes. Use agua de arroz para mantener su cabello fuerte, saludable, brillante y suave al tacto.

Aguacate

Perfecto como mascarilla facial y mascarilla para el cabello, el aguacate puede ser una adición versátil a su régimen de belleza. Con fuertes propiedades hidratantes, este superalimento repleto de fibras y grasas saludables se utiliza para nutrir y reponer la piel, el cabello y el cuerpo de adentro hacia afuera.

Matcha

El amado polvo verde japonés es consumido por muchos por sus abundantes atributos en la cocina. Ya sea mezclado con agua o leche vegetal, o empleado para hacer postres saludables, el matcha desintoxica, elimina el estrés y mejora la salud de la piel y el cuerpo.

Barro verde

La arcilla se ha utilizado durante siglos debido a su gran cantidad de beneficios para la piel y el cuidado de la salud. Puede aplicarlo como mascarilla o beberlo diluido en agua a temperatura ambiente a primera hora de la mañana para limpiar su tracto digestivo de impurezas y bacterias dañinas.

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